Mein Angebot für dich
Ich biete ein ganzheitliches neurozentriertes Coaching für verschiedene Lebensbereiche an. Schließlich hast du dein Gehirn immer bei dir.
Mein gehirngerechter Ansatz integriert Neuroathletik und angewandte Neurologie mit psychologischer Beratung und dem Deep O.C.E.A.N. Modell. Dieses Coaching soll dir helfen, deine persönlichen, mentalen, körperlichen und beruflichen Ziele effektiv und nachhaltig zu erreichen. Der neurozentrierte Ansatz kann Dir auch bei chronischen Schmerzen oder Erschöpfung helfen.
Darüber hinaus umfasst mein Angebot auch Bereiche wie Atmung und Ernährung - sowohl aus physiologischer als auch aus neurologischer Sicht.
Lass uns gemeinsam deine Potentiale entfalten und dein Leben positiv verändern!
Neuroathletik & angewandte Neurologie
Stell dir vor, du bekommst mit 18 Jahren ein Auto geschenkt. Ein wirklich tolles Auto. Aber eine Kleinigkeit musst du beachten. Du bekommst kein zweites Auto. Dieses Auto muss ein Leben lang halten. Wie würdest du es pflegen? Genauso ist es mit deinem Körper. Er ist genial und einzigartig.
Alles, was wir erleben, denken und wie wir uns bewegen, hängt von den Funktionen unseres Gehirns ab. Oft wird übersehen, dass unser Gehirn der zentrale Schlüssel zu körperlicher Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und allgemeinem Wohlbefinden ist. Genau hier setzt das Neuro-Athletiktraining an.
Im Neuroathletiktraining arbeiten wir gezielt an der Optimierung deine Nervensystems, um deinen gesamten Körper in Einklang zu bringen. Egal ob du Leistungssportler bist oder als "Alltagsathlet" einfach mit mehr Wohlbefinden und schmerzfreier durchs Leben gehen möchtest - dieses Training bietet dir in jedem Fall einen echten Mehrwert.
Dank gezielter Neuro-Assessments sehen wir sofort oder sehr schnell, ob wir auf dem richtigen Weg sind. Wir überprüfen deine Fortschritte kontinuierlich und verlassen uns nicht auf bloße Vermutungen. So können wir deine Fortschritte messbar machen und das Training individuell anpassen, damit du optimal vorankommst.
Ob Beweglichkeit verbessern, besser Sehen, chronische Schmerzen lindern, Kraft aufbauen oder einfach nur das tägliche Wohlbefinden steigern - Neuroathletik Training holt dich dort ab, wo du stehst und bringt dich gezielt weiter. Dein Gehirn und dein Nervensystem sind die Schlüssel zu deinem Potential. Lass uns gemeinsam daran arbeiten!
Du möchtest deinen Körper kräftigen oder straffen? Kein Problem, mit meinem Moving Life Programm bekommst du von mir ein maßgeschneidertes Workout von mir - inspiriert vom Training der Shaolin Mönche kombiniert mit neurozentrierten Ansätzen.
Neurozentrierte Atmung & Ernährung
Folge nicht jedem Trend.
Der Atem ist unsere Lebens- und Energiequelle. Was ist das erste, was wir tun, wenn wir auf die Welt kommen? Wir atmen ein - und mit dem letzten Ausatmen endet unser Leben. Dazwischen liegen Millionen von Atemzügen. Wir atmen 25.000 Mal am Tag.
Unsere Atmung beeinflusst unsere Gedanken, unsere Haltung und unsere Bewegungen. Könnte es also interessant sein, unsere Atmung positiv zu beeinflussen? Wenn ich nur eine Stellschraube hätte, um das Leben positiv zu beeinflussen, würde ich die Atmung wählen. Lass uns mit Absicht atmen.
Die zweite Lebens- und Energiequelle ist unsere Ernährung. Es gibt so viele Ernährungsformen - von Vegan bis Paleo. Von Ketariern bis zu Frutariern. Nicht alles ist für jeden geeignet. Keine Ideologie, sondern Physiologie. Wenn du dich gängeln willst, bin ich leider nicht der richtige Coach. Wenn du aber mit Freude und Genuss Essen - und nicht nur Füllstoffe - zu dir nehmen möchtest, eine einfache und alltagstaugliche Ernährungsform für Körper und Geist suchst, die deine Gesundheit fördert und auch deinen moralischen Vorstellungen entspricht, dann freue ich mich darauf, mit dir DEINE individuelle Ernährungsform zu kreieren.
Deep O.C.E.A.N. - Neurozentrierte psychologische Beratung & Coaching
Du bist der Ozean.
Mal aufgewühlt, mal ruhig, aber immer mit Tiefgang.
Deep O.C.E.A.N. ist dein Kompass auf der Hohen See deines Lebens.
Deep O.C.E.A.N. ist eine wissenschaftliche Methode auf neurologischer Ebene auszuwerten, wie dein Gehirn funktioniert. Keine Schubladen und kein Stempel - du bist weder ein "Gelber Typ", noch ein "Generator" oder ein "Fisch". Du bist einzigartig und das bildet Deep O.C.E.A.N. auf einmalige Art und Weise ab. Deinen einmaliger "Gehirn-Fingerabdruck".
Es ist nicht weniger als dein Kompass für dein Leben. Deine Gebrauchsanweisung.
Für dich selbst - für dich und deine (romantische) Beziehung - oder für dich und dein Team im Business.
Über alle Kulturen und Zeiten hinweg, gibt es eine einzige Frage, die es zu beantworten gilt:
"Wer bin ich?"
Erkenne dich selbst und werde, der du bist. Deep O.C.E.A.N. ist dein Weg.
Melde dich direkt bei mir und sichere dir deinen Zugang zum Deep O.C.E.A.N. Assessment - natürlich mit anschließendem Auswertungsgespräch bei mir persönlich.